Blog

Przedszkolny patriota

child-2814609_1920

Wiek przedszkolny to okres, w którym dziecko z zainteresowaniem chłonie obrazy świata, zadaje wiele pytań. Jednak trudno u trzy czy czterolatka dostrzec dojrzałą postawę patriotyczną.

Rodzice wzorem do naśladowania
Spróbujmy małymi krokami budzić w przedszkolaku miłość i przywiązanie do kraju. Oczywiście postawa patriotyczna to dla niego pojęcie abstrakcyjne. Wiedząc jednak, że dziecko uczy się przez naśladowanie wzorem dla niego są przede wszystkim dorośli: rodzice, dziadkowie i inni członkowie rodziny. W miarę poznawania świata rozszerza się jego najbliższe środowisko wraz z domem rodzinnym funkcjonuję ono w przedszkolu, w którym z pewnością czuje się bezpiecznie. Dlatego tak ważna role w kształtowaniu postaw patriotycznych odgrywa we wczesnym etapie życie przedszkole. To nauczyciel przebywając z dzieckiem wiele godzin ma możliwość wprowadzenia go w temat patriotyzmu, ucząc wykonywania różnych prac użytecznych, odpowiedzialności za ich wykonanie, szacunku do towarzyszy zabawy.

Ważne są zajęcia, które przemawiają do świadomości, uczuć, wyobraźni malucha takie jak: czytanie wierszy, śpiewanie piosenek, czytanie opowiadań i baśni, oglądanie inscenizacji historycznych, chodzenie do muzeów i galerii na wystawy, na seanse kinowe i koncerty. Kształtując postawę patriotyczną nie można zapomnieć o dostrzeganiu całego piękna przyrody ojczystej i jej szanowaniu. Każdy spacer, wycieczka, uroczystość w plenerze, pokazywanie godła Polski i chorągwi to metody pracy, które realizują edukacje patriotyczną.

Przedszkole pierwszym krokiem do postawy patriotycznej

Pamiętajmy, że przedszkole to pierwszy stopień systemu szkolnego. W każdym kraju od najmłodszych lat uczy się dzieci nazwy państwa, w którym żyją, nazwy jego stolicy, hymnu, godła, i flagi. Nauczyciel powinien działać zgodnie z postawą programową, a zajęcia zawsze powinny być ciekawe dla dzieci.

Pęd cywilizacji spowodował, że zapomniano o takich pojęciach jak: patriotyzm, ojczyzna, bohaterowie. Wychowanie pokolenia patriotów to proces długotrwały, należy go zaczynać od najmłodszych lat. Jaki obraz Ojczyzny ukształtuje się w dziecku, zależeć będzie od jego tożsamości narodowej, przywiązania do kraju, wrażliwości na zmiany w zachodzącym świecie.

Czytaj więcej

Sztuka mądrego chwalenia

przedszkole Józefów

Pochwała, które ma drugie dno

Wyobraź sobie, w pracy miałaś/miałeś ważną prezentację, po spotkaniu Twój szef mówi: „To była dobrze wykonana robota”. Wraz z uczuciami zadowolenia, jest pewien głos w Twojej głowie, który przywołuję zwątpienie „ Rzeczywiście dobrze mi poszło, czy to była subtelna uwaga, że coś było nie tak?” Dzieci czują to tak samo,  kiedy powiemy ogólnikowo i  bez wyrazu, że zrobiły coś dobrze będą nas  dopytywały, czy aby na pewno jest tak fantastycznie ? Brak konkretnie sprecyzowanej pochwały czyli wskazania co było dobre w wykonanym zadaniu może wywołać  odmienny wręcz skutek i poczucie  niedocenienia.

 

Naukowcy z Ohio State dowiedli, że zbyt częste chwalenie przedszkolaków onieśmiela dzieci i wywołuję zbyt dużą presję w szczególności u dzieci  z  niską samooceną. Kiedy niepewny siebie przedszkolak usłyszy, że po raz kolejny wykonał jakieś zadanie wyjątkowo dobrze, już zawsze będzie dążył do tego aby usłyszeć te słowa powtórnie. Wiele podejmowanych przez niego prób może skutkować nadmierną frustracją.

 

Jak chwalić przedszkolaka?

Najprostszym zobrazowaniem będzie przykład: Dziecko przyniosło rysunek z przedszkola. Dzieło przedstawia dziecięce bazgroły i choć każdemu z nas na widok malunku ciśnie się na usta „ Och jakie ładne”, to jednak po zastanowieniu warto powiedzieć do przedszkolaka „Widzę, że narysowałeś kółko, kółko i krzyżyk – jak udało Ci się tak ładnie dobrać kolory?”, z pewnością dziecko wejdzie z nami w dyskusję. Po krótkiej rozmowie, dziecko samo zrozumie, że dało z siebie wszystko i to co stworzyło jest warte uwagi.

Dzięki takim pochwałom, które odnoszą się do konkretnych zadań, opisują uczucia dziecko stanie się bardziej świadome swoich zdolności i umiejętności, nad którymi warto jeszcze popracować. Pochwały oceniające np. „ jesteś dobrym chłopcem” nie wnoszą nic. No bo co to znaczy dobry? Każdy z nas rozumie to słowo inaczej.

Kiedy chwalimy przedszkolaka najlepiej używać pewnego standardu. Pierwszy krok to opisanie tego co się widzi czyli np. ułożonych zabawek, drugi to opis tego co się czuję np. przyjemność z wchodzenia do czystego pomieszczenia i trzeci pochwała. Całość powinna brzmieć mniej więcej tak: „ O widzę, ze poukładałeś zabawki, przyjemnie wchodzi się do czystego pokoju, to właśnie jest porządek!”

Prostota pochwał opiera się na tym, że opisujemy wszystko co widzimy i czujemy, nie ma tu miejsca na niedomówienia czy szukanie drugiego dna. Mądre chwalenie rozwija w dziecku pozytywne myślenie. Chwalmy więc dużo i mądrze.

 

Czytaj więcej

Plan pracy na maj w grupie 4-latków

baby-3402677_1920

 KTO TY JESTEŚ?  –POLAK MAŁY

  • JESTEŚMY POLAKAMI
  • SYMBOLE POLSKI –FLAGA, GODŁO, HYMN, FLAGA UNII EUROPEJSKIEJ
  • PODRÓŻ PO POLSCE- REGIONY POLSKI
  • HYMN NARODOWY- WŁAŚCIWA POSTAWA W TRAKCIE SŁUCHANIA
  • MIEJSCA PAMIĘCI-WYJAŚNIENIE POJĘCIA CZYM SĄ

 

NA WIEJSKIM PODWÓRKU

  • WPROWADZENIE POJĘCIA ZWIERZĘTA GOSPODARSTWA DOMOWEGO
  • DŻDŻOWNICA-PREZENTACJA MULIMEDIALNA O TRYBIE ŻYCIA I BUDOWIE, ORAZ POŻYTECZNOŚCI DLA ŚRODOWISKA
  • PRZYJACIELE Z PODWÓRKA-JAK OPIEKOWAĆ SIĘ ZWIERZĘTAMI
  • CO LUBIĄ ZWIERZĘTA-POZNAWANIE ZWYCZAJÓW ZWIERZĄT Z GOSPODARSTWA WIEJSKIEGO
  • WYKONANIE PLAKATU O ZWIERZĘTACH WIEJSKICH

   

ZABAWY Z RODZICAMI

  • ALBUM RODZINNY- POZNAWANIE POSZCZEGÓŁNYCH POSTACI
  • CHARAKTERYSTYKA MAMY- OPIS POSTACI
  • CHARAKTERYSTYKA POSTACI-OPIS TATY
  • ROLA MAMY I ROLA TATY W RODZINIE
  • WYKONANIE UPOMINKU NA DZIEŃ MAMY

WYCIECZKA DO ZOO

  • WPROWADZENIE POJĘCIA OGRÓD ZOOLOGICZNY
  • WPROWADZENIE POJĘCIA ZWIERZĘTA EGZOTYCZNE
  • ZWIERZĘTA CHRONIONE CO TO ZNACZY
  • EGZOTYCZNE ZWIERZĘTA ŻYJĄCE NA INNYCH KONTYNENTACH
  • PRZYPOMNIENIE POJĘCIA WETERYNARZ, NA CZYM POLEGA JEGO PRACA
  • ZNAKI MATEMATYCZNE < > =
Czytaj więcej

Plany majowe grupy 3-latków

hand-3408591__340

PLAN PRACY

DYDAKTYCZNO-WYCHOWAWCZEJ
DLA DZIECI 3 LETNICH
MAJ

  1. Mój dom
  • Poznanie symboli narodowych
  • Poznanie charakterystycznych miejsc Polski
  • Poznanie nazwy stolicy Polski
  • Słuchanie hymnu polskiego, zachowując odpowiednią postawę
  • Kształtowanie postawy patriotycznej
  1. Na wiejskim podwórku
  • Naśladowanie i rozpoznawanie głosów wybranych zwierząt hodowlanych
  • Poznanie pochodzenia niektórych produktów spożywczych, np. miód – pszczoły
  • Poznanie wybranych gatunków zwierząt hodowlanych oraz ich potomstwa
  • Poznanie bajki H.Ch.Andersena ,, Brzydkie kaczątko’’
  • Doskonalenie umiejętności posługiwania się plasteliną
  • Utrwalenie umiejętności liczenia
  1. Dla mamy i taty
  • Poznanie i rozpoznawanie uczuć : radość, smutek, złość
  • Stosowanie zwrotów oznaczających stopień pokrewieństwa, np.: babcia, dziadek, brat , siostra
  • Wykonywanie upominków okolicznościowych dla bliskich
  • Stosowanie określeń: dużo, mało, tyle samo
  • Rozwijanie umiejętności porównywania liczby elementów w zbiorze
  1. Idziemy do zoo
  • Poznanie i nazywanie wybranych gatunków zwierząt egzotycznych
  • Naśladowanie i rozpoznawanie głosów wybranych zwierząt hodowlanych
  • Doskonalenie umiejętności rozumienia pojęć określających położenie przedmiotów w przestrzeni: wysoko, nisko, obok, pod , na, za, przed
  • Rozwijanie umiejętności słuchania ze zrozumieniem
  • Utrwalanie umiejętności wypowiadania się na określony temat
  • Utrwalenie nazw kolorów
Czytaj więcej

Nowe technologie dla przedszkolaka

przedszkole otwock

Telewizor, komputer, tablet, smartfon, konsola do gier – jest to podstawowe wyposażenie domu, w którym mieszka rodzina z dziećmi. To co dla pokolenia rodziców niezwyczajne dla najmłodszych naturalne niczym powietrze. Dzieci zaskakują nie raz, szybkością z jaką opanowują tajniki sprzętu elektronicznego. Jaki jest wpływ elektroniki na rozwój dzieci? Na świecie znaleźli się zarówno przeciwnicy jak i zwolennicy nowych technologii. Po raz kolejny stajemy przed skrajnymi opiniami i decydujemy się na szary środek. Najważniejszy jest umiar i znalezienie złotego środka. Oto parę faktów:

  1. Telewizja jest niewskazana w każdym wieku: Wiele bajek edukacyjnych jest dedykowana dla najmłodszych maluchów i teoretycznie nie ma przeciwwskazań do ich oglądania. Psychologowie uważają jednak, że dzieci do drugiego roku życia nie powinny mieć żadnej styczności z telewizją i migającymi obrazami. Głównym zadaniem niemowlaka jest zapoznanie się z otaczającym światem. Fascynują go różne kształty, kolory i struktury, a obrazy w telewizji są pozbawione zarówno kształtów, jak i struktury. Wrażenia, których uczy się niemowlę są wybrakowane i niekompletne. Tego samego argumentu można użyć do dzieci w starszym wieku. Zbyt częste oglądanie telewizji zmniejsza wyobraźnie dziecka gdyż obrazy są mu narzucone. Mózg nie traci czasu na wyobrażanie sobie, ponieważ nie jest to potrzebne. 
  2.  Nie korzystaj z elektroniki przed snem: Światło wytwarzane przez sprzęt technologiczny zawiera więcej niebieskich fal niż naturalne. Badania wykazały, że to właśnie ten kolor fal zaburza naturalny proces wydzielania melatoniny czyli hormonu snu. Jest to jedna z przyczyn bezsenności ludzi w każdym wieku. Dzieci nie powinny oglądać telewizji ani grać w gry komputerowe przed snem.
  3. Nowe technologie wspierają rozwój umysłowy dziecka: Dzięki technologiom dostępność wiedzy jest olbrzymia. Bezsprzecznie można powiedzieć, że odpowiednia filtracja informacji oraz oglądanie programów edukacyjnych może poszerzyć zasób wiedzy dziecka. Szczególnie pomocne są media przy rozwijaniu pasji najmłodszych. Przedszkolak kochający zwierzęta z zamiłowaniem będzie oglądał programy przyrodnicze. Młody budowniczy odkryje dużo różnych ciekawostek z programów typu: “jak to jest zrobione?” Ważne aby dziecko nie przesiadywało przed ekranami całego dnia, tylko używało ich do poszerzenia wiedzy, którą później może użyć w praktyce.
  4. Rodzinne wyjście do kina wpływa na pozytywne relację : O ile codzienne wieczory przed telewizorem są niekorzystne dla relacji rodzinnych, o tyle wspólne wyjścia do kina mogą stać się rytuałem rodzinnym, który może was przybliżyć. Wszystko zależy od formy w jaką ubierzemy daną sytuację. Oglądając codziennie w domu telewizję tracimy wspólny czas, który moglibyśmy poświęcić na gry, zabawy i rozmowy z dzieckiem. Mimo tego zaplanowana wycieczka do kina, a później rozmowa o obejrzanej bajce i wspólny obiad kreuje dobre relacje rodzinne.
  5. Należy kontrolować w jaki sposób dziecko korzysta z elektroniki: Każda sytuacja ma dwie strony. Ważne aby wybierać te właściwe. I tak dziecko może oglądać filmy pełne przemocy i szyderstw albo uczyć się z filmów przyrodniczych lub przygodowych. Może przesiadywać grając na konsoli w gry albo skakać i tańczyć przy interaktywnych konsolach z czujnikami ruchu. Może traktować technologie jako jedyną formę spędzenia czasu, albo oglądać raz dziennie ulubiony program, a resztę czasu spędzać inaczej. Ważne jest na którą stronę medalu będziemy pozwalać.

Nie mamy wpływu na rozwój świata dookoła i powinniśmy zaakceptować wszechobecną technologie. Ważne, aby zrozumieć, że wszystko co w nadmiarze, źle wpływa na rozwój dziecka. Każdy przedszkolak wspaniale poradzi sobie z zabawą bez sprzętu elektronicznego. Należy pamiętać, aby dziecko spędzało czas nie tylko na korzystaniu z nowych technologii, ale również na zabawę z kolegami, rysowanie, budowanie i poznawanie świata. Nie traktujmy elektroniki jako zapychacz czasu, ale możliwość do rozwoju nowych pasji i zainteresowań. Wtedy osiągnięcie złotego środka będzie możliwe.

 

Czytaj więcej

Strategie wyciszające dla przedszkolaka

przedszkole Józefów

To oczywiste, że dzieci potrzebują dużo ruchu i zmienności. Ich wiek pozwala im na nadmierną ciekawość i ekspresyjne zachowania. Jest to czas kiedy każdy młody człowiek rozpoznaje swoje emocje, odkrywa nowe zjawiska, które istnieją na świecie i wykształca swoje umiejętności poznawcze i społeczne. Mimo tego, każdy rodzic wie, że są dni kiedy ich pociecha jest zbyt aktywna i daje opiekunom  “w kość”. Prezentujemy parę pomysłów, które stosowane regularnie pomogą wyciszyć przedszkolaka.

  1.   Stwórz bezpieczną relację opiekun-dziecko: Sprawa oczywista w teorii, ale czasami mniej oczywista w praktyce. Dziecko, potrafi nadmiernie wyrażać swoje emocje lub być nadaktywne kiedy nie czuje się bezpieczne. Radzi sobie wtedy skrajnymi metodami, które zazwyczaj działają czyli płaczem krzykiem i hałasem. Warto zastanowić się czy nasze dziecko, na pewno czuje się zrozumiane i wysłuchane. Nie można bagatelizować emocji dziecka, nawet jeżeli nie są takie jakbyśmy chcieli. Należy skupić się na źródle takich emocji i podchodzić do dziecka z opiekuńczością i zrozumieniem. Warto również wpisać w grafik czas, który poświęcimy dziennie tylko dla dziecka i nie odkładać wspólnych spotkań na później.
  2. Zmień dietę: Już pewnie nieraz słyszałaś, że cukier szkodzi. Jest to prawda, a szczególnie jest on szkodliwy dla dzieci. Powoduje nadwagę i otyłość, psuje zęby i wpływa na zachowania dziecka. Jeżeli w diecie dziecka znajduje zbyt dużo słodkości to staje się ono nadaktywne i ma problemy z zachowaniem spokoju. Jeżeli chcesz wyciszyć swojego przedszkolaka usuń z diety słodycze i obserwuj efekty.
  3. Wpleć dużo ruchu w codzienny grafik: Jeżeli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem i w ciągu dnia ma za dużo energii, warto zastanowić się czy twojemu dziecku nie brakuje ruchu. Może czas na jakieś nowe zajęcia sportowe? Znajdź parę placówek gdzie możesz zapisać swojego malucha i zaproponuj mu, co by chciał robić w wolnym czasie. Regularna aktywność będzie regulować nadmierne pokłady energii i pozytywnie wpłynie na zdrowie twojego przedszkolaka.
  4. Ogranicz dostęp do sprzętu elektronicznego do minimum:  Po pierwsze oglądanie telewizji lub granie na tablecie, komputerze czy telefonie to bierny odpoczynek, który nie jest zalecany dzieciom. Siedzenie jest niekorzystne zarówno pod względem utrzymania prawidłowej masy ciała dziecka jak i spełnienia codziennych norm na ruch i aktywność. Po drugie szybkie kolorowe obrazy i głośny dźwięk pobudzają mózg malucha i nie pozwalają mu się zrelaksować. Jeżeli to tylko możliwe zapewnij dziecku dostęp do różnych zabawek, czytanek i gier aby jak najmniej czasu spędzało przed telewizorem. Bajka w telewizji na dobranoc to też nie najlepszy pomysł. Zamiast tego możesz puścić dziecku  słuchowisko lub przeczytać mu bajkę.
  5. Stwórz spokojną atmosferę: Dziecko jest podatne na wszystkie czynniki zewnętrzne. Jeżeli w domu jest dużo hałasu, krzyków i głośnej energicznej muzyki to dziecko staje się nadmiernie pobudzone. Jeżeli zamiast podejść i o coś zapytać, wolimy krzyczeć przez cały dom, dziecko może nauczyć się takiej samej formy komunikacji. Może to wpłynąć na problemy z wyciszeniem. Staraj się mówić spokojnym głosem i parę godzin przed snem zmieniaj muzykę z rocka na spokojniejszą wersję.
  6. Niech dziecko ma swoje magiczne miejsce: Przeznacz jeden pokój, albo chociaż jego małą część na stworzenie bezpiecznego zakątka dla przedszkolaka. Miejsce zaopatrz w koce, poduszki i ulubione pluszaki. Niech to będzie miejsce gdzie dziecko będzie mogło zawsze wejść i się zrelaksować.
  7. Ustal grafik dnia: dokładny rozkład dnia pozwoli usystematyzować dzień malucha i łatwiej wtedy uniknąć sytuacji gdy znudzone dziecko, zacznie zachowywać się nadaktywnie. Dodatkowo ustal tą samą porę na zasypianie. Organizm przyzwyczai się do jednej godziny, a hormony produkowane zawsze przed snem będą uspokajać dziecko i relaksować do snu. 
Czytaj więcej

Przedszkolak uzależniony od cukru!

candy-3303839_1280

Wchodzisz z dzieckiem do sklepu spożywczego i na wejściu wita Cię cały regał różnokolorowych smakołyków i czekoladek. Nawet jeżeli uda ci się przemknąć przez ten dział bez wyraźnych próśb “ Mamo,a kupisz mi ten batonik?” To zaraz na waszej drodze staną pyszne słodkie bułeczki z piekarni albo kolorowe babeczki z lukrem. Twój maluch pociąga Cię za rękaw i z miną niewiniątka prosi o jeden smakołyk.

            Czy ta sytuacja jest dla Ciebie znajoma? Obecnie na rynku jest tak duża ilość produktów dedykowanych dla dzieci, że ciężko jest walczyć o dobre nawyki żywieniowe wśród naszych pociech. Nawet jeżeli w domu staramy się unikać słodkości to poza nim istnieje tak wiele miejsc, które kuszą nasze dzieci słodyczą. Czasami również nie do końca zdajemy sobie sprawę, że produkty, które kupujemy mają duże ilości cukru w sobie. Tak czy inaczej, sieć zdarzeń może doprowadzić do sytuacji kiedy nasze dziecko przestaje sobie radzić z nadmierną chęcią na słodycze i popada w uzależnienie. Jeżeli zastanawiasz się czy Twój przedszkolak boryka się z tym problem prześledź podane objawy:

  1. Stopniowe zwiększenie zapotrzebowania na słodki smak: Ustanawiasz limit dla swojego dziecka na jeden baton dziennie. Z czasem okazuje się, że ta ilość nie wystarcza i w weekend Twoje dziecko namawia Cię na kolejne dwa i pucharek lodów. Nieświadomie zwiększasz w diecie swojego dziecka ilość cukrów i nagle okazuje się, że dzień bez słodyczy jest dniem pełnym agresji i płaczu. To znak, że Twoje dziecko mogło nadmiernie przyzwyczaić  się do słodkiego smaku, a codzienny rytuał stał się uzależnieniem.
  2.  Nadmierna agresja: Dostajesz telefon z przedszkola, że twoje dziecko zachowuje się niegrzecznie i agresywnie. W domu historia się powtarza, a wybuchy złości są tak zaskakujące i nagłe, że często nie jesteś w stanie ich opanować. W sklepie Twoje dziecko, jak na filmie tupie nóżkami ze złości gdy odmawiasz mu wymarzonego łakocia. Nadmierna drażliwość, jest częstym objawem uzależnienia od cukru. Warto zwrócić uwagę, czy po słodyczach dziecko się na chwilę uspokaja. Jeżeli tak, to może być to  potwierdzeniem naszych obaw. 
  3. Problemy z zaśnięciem: Węglowodany proste czyli m.in. cukier rafinowany to główne źródło energii dla naszego organizmu. Jeżeli twój przedszkolak spożywa jego nadmierne ilości to może być “nabuzowany” energią, a w konsekwencji mieć problemy z zasypianiem. Aktywność ruchowa jest naturalną rzeczą i nie można jej odmawiać dziecku, ale odpowiednia ilość snu gra tak samo kluczową rolę jak ruch. Jeżeli twoje dziecko kładzie się później niż Ty oczekujesz i do późnego wieczoru biega po pokoju, może to świadczyć o tym, że w dzień zjadł zbyt dużo słodyczy albo słodkich produktów i nie jest w stanie wyciszysz swojego organizmu. 
  4. Ospałość w przedszkolu: Wieczorem twoje dziecko walczy z zaśnięciem, a później w przedszkolu lub szkole ma problemy z rozbudzeniem i ciężko mu się skupić. Wiąże się to od razu z problemem z koncentracją na zabawie albo niechęcią do współpracy. Problem może tkwić w zbyt krótkim śnie, albo złym śniadaniu. Porcja płatków z mlekiem to wielka bomba cukru. W organizmie twojego dziecka wytwarza się duża ilość insuliny, która na końcu powoduje spadek energii i ospałość.

Jeżeli podane objawy zdarzają się w waszym domu rodzinnym warto przyjrzeć się diecie i zmienić nawyki żywieniowe. Pamiętajmy, że łatwo jest uzależnić się od cukru, ale trudniej już rzucić ten nałóg. Warto uzbroić się w cierpliwość i stopniowo odstawiać słodycze i niepożądane produkty. Dziecko na pewno będzie się opierać gdyż smak słodki jest w rzeczywistości najbardziej atrakcyjnym ze wszystkich. Mimo tego jeżeli wytworzymy sieć dobrych nawyków już w wieku przedszkolnym to istnieje większa szansa, że nasze dziecko będzie się dobrze odżywiać w późniejszym czasie.

Na koniec podrzucimy wam parę pomysłów jak zamienić te niezdrowe produkty, na odżywcze i wartościowe.

  1. Słodkie płatki śniadaniowe z mlekiem tłustym → pełnoziarniste musli ze świeżymi owocami, kakao i mlekiem półtłustym.
  2. Babeczki → Ciasteczka domowej roboty na bazie orzechów, suszonych owoców i miodu.
  3. Soki → Soki wyciskane w domu ze świeżych owoców. Zalecane jest rozcieńczenie ich wodą.
  4. Batony i przekąski → Owoce świeże i suszone.
  5. Koktajle i jogurty słodkie → domowy jogurt naturalny ze zblendowanym bananem i dodatkiem świeżych owoców pokrojonych na kawałki.

Im, szybciej wytworzysz dobre nawyki u swoich dzieci tym będą zdrowsze i szczęśliwsze w przyszłości.

Czytaj więcej

Wielkanoc

przedszkole Józefów

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią czas wolny zarówno dla rodziców jak i dla przedszkolaków. Jest to niewątpliwie jedna z niewielu chwil w ciągu roku, którą w pełni możemy spędzić z najbliższymi. Jak wykorzystać ten czas, żeby przedszkolak z radością czekał na kolejne święta? Łatwa sprawa: musimy stworzyć mnóstwo ozdób wielkanocnych, pisanek, słodkich babek i ciasteczek. A to wszystko razem z tymi, których kochamy najmocniej.

Ozdoby wielkanocne

Motyw przewodni to niezaprzeczalnie króliczki wielkanocne, baranki i kurczaczki. Możesz dorzucić również elementy wiosenne, w końcu wiosna za pasem.

Do stworzenia wielkanocnego zwierzaczka potrzebujesz waty, materiału filcowego, modeliny, farb, kolorowego papieru, guzików, brokatu i wszystkiego co wymyślisz. Możesz go również upiec, najważniejszy składnik wielkanocnych ozdób to dużo zabawy i miłości.

Kolejna ozdoba, którą możesz wykonać razem z przedszkolakiem to małe ogródki wielkanocne, które są proste w wykonaniu i wyglądają oryginalnie i efektywnie.

Jako doniczki, służą skorupki jaj. Ważne, aby rozbić jajo w taki sposób aby jedna część była większa i w miarę równa. Skorupkę możesz pomalować, zabarwić lub zostawić saute. Do środka włóż watę i zasadź rzeżuchę. Jak wyrośnie, dodaj między rzeżuchę małe kolorowe kwiatki i ułóż jajka w grupie na półce.  Możesz dołożyć małego kurczaczka, którego twoja pociecha zrobi z modeliny. Każdy przedszkolak z wielką chęcią podejmie się kariery ogrodnika i zadba aby doniczki wyglądały przepięknie i kolorowo.

Słodkości dla każdego

Wielkanoc to idealna okazja do podszkolenia umiejętności kulinarnych naszego przedszkolaka. Co warto upiec razem z maluchem?

  • Babka drożdżowa – przedszkolak z chęcią połączy składniki wymiesza je i przełoży do foremek. Uważaj tylko, żeby nie dorzucił dwóch paczek rodzynek do środka, bo wtedy powstaną rodzynki z ciastem, a nie odwrotnie.
  • Mazurek czekoladowy – od lat króluje na naszym stole. Szybki do wykonania zniknie ze stołu błyskawicznie. Zamiast polewy zrobionej z masła i kakao, możemy roztopić różnego rodzaju czekolady w garnuszku albo w kąpieli wodnej i z nich stworzyć wierzch mazurka.
  • Babka piaskowa – tradycyjna na sucho do herbaty czy z polewą? Ty zajmij się ciastem, a swojemu przedszkolakowi poleć do zrobienia pyszną polewę jogurtową. Jogurt naturalny z łyżeczką miodu trzeba ugnieść z bananem i dorzucić rozdrobnionych malin. Pyszny dodatek, a i ciasto stworzone wspólnymi siłami.
  • Tsoureki (ciasto wielkanocne greckie) – przypomina naszą chałkę i wprowadzi na nasz stół nutkę orientalną.
  • Pierniczki w kształtach wielkanocnych – dodadzą pieczeniu aspekt artystyczny i na pewno będzie to super zabawa. Możemy dodać cukrowe dodatki i słodki jadalny brokat.

Pamiętajcie, że do wszystkiego możecie dodać zdrowy dodatek np. orzechy albo zastąpić cukier namoczonymi i zmiksowanymi daktylami suszonymi.

 

Życzymy Wam zdrowych i spokojnych Świąt!

Świąt spędzonych w gronie najbliższych bez pośpiechu i planowania. Świąt przepełnionych śmiechem Waszym i Waszych maluchów. Świąt jedynych i niepowtarzalnych, na które będziecie czekać z niecierpliwością co roku.

Czytaj więcej

Przedszkolak obgryza paznokcie

hands-2847510_1280

Przedszkolak obgryza paznokcie

Dzieci w wieku przedszkolnym często wkładają paluszki do buzi. Jeśli jednak zauważymy, że czynność
ta towarzyszy sytuacjom kiedy dziecko jest zdenerwowane lub nie radzi sobie z emocjami
powinniśmy zwrócić na to uwagę. Obgryzanie paznokci, ssanie kciuka lub obgryzanie skórek wokół
paznokci ma zazwyczaj podłoże natury psychicznej.
Kiedy takie czynności pojawiają się sporadycznie, rodzic nie ma powodów do niepokoju. Sytuacja
kształtuję się inaczej, kiedy przedszkolak wykonuje je kilka razy dziennie co może świadczyć, że
dziecko jest zestresowane i nie radzi sobie z emocjami oraz potrzebuje pomocy i wsparcia.
Dzieci podobnie jak dorośli mają codziennie do czynienia z sytuacjami stresującymi. W
przeciwieństwie jednak do dorosłych często nie potrafią jeszcze nazwać swoich uczuć i poradzić sobie
z nimi . W związku z tym szukają rozładowania napięcia w inny sposób np. wkładając palce do buzi,
okręcając włosy na palcu lub właśnie obgryzając paznokcie. Impulsem mogą być również zabawki,
gry lub filmy, które wywołują niepokój. Niezbędne jest, aby rodzic miał kontrolę nad tym, z jakimi
bodźcami dziecko ma do czynienia.

Czy to minie?

Zdarza się, że przedszkolak obgryza paznokcie sporadycznie, a wykonywanie tej czynności zanika,
kiedy upora się on z „problemem”. Zdarza się również, że dziecko znajduję sobie zamiennik w postaci
innych nawyków np. obgryzania warg, drapania się bądź kręcenia się. Niepokojące jest to, że takie
zachowania z czasem mogą przejść w nawyk . Taki nawyk staje się wyuczonym zachowaniem i nie
spełnia z pewnością już funkcji, o których wspominaliśmy wyżej. W takich wypadkach niezbędna
będzie pomoc psychologa, które zaproponuje odpowiednią pomoc.

Czy moje dziecko jest podatne na obgryzanie?

Zazwyczaj ten odruch występuję u dzieci, które są nadmiernie pobudliwe, napięte bądź wyjątkowo
nieśmiałe. Jest to grupa przedszkolaków, która trudniej radzi sobie z uczuciami. Zdarza się tak, że
dziecko nie jest w stanie powiedzieć, co się dzieje, pojawiają się nieświadome gesty takie jak np.
obgryzanie paznokci, drapanie się czy machanie nogą podczas siedzenia. Obgryzanie paznokci może
być też wyuczonym zachowanie, które zostało podpatrzone od rówieśnika bądź osoby dorosłej.

Obgryzane paznokcie przedszkolaka – konsekwencje

Obgryzione paznokcie lub skórki wokół nich są nie tylko nieestetyczne, ale mogą być również
miejscem podatnym na infekcje. Długotrwałe obgryzanie paznokci może mieć również konsekwencje
takie jak wady zgryzu lub bardzo zniekształcona płytka paznokcia.

Strach, niepokój nie są obce przedszkolakowi. Naturalne jest to, że dziecko dopiero uczy się jak
powinno na nie reagować. Przyjmuje ono różne działania by zredukować te uczucia. Rozwiązaniem są
dla niego wszystkie czynności, które przyniosą, chociaż chwilową ulgę. Każde wypróbowane działanie,
a w szczególności to, które działało rozluźniająco może zostać utrwalone. Jest wiele sposobów jak
radzić sobie z obgryzaniem paznokci u przedszkolaka. Przede wszystkim rodzic powinien zadbać o to,
by dziecko miało krótko obcięte paznokcie. Jeśli u dziecka pojawiły się pierwsze próby obgryzania
można paznokcie posmarować specjalistycznym płynem – jest on wyjątkowo gorzki, co zniechęci
dziecko do skubania paznokci. Warto również dbać o to, by dziecko miało zajęte ręce – pomocne
mogą okazać się gumowe piłeczki, które można ściskać i wszystkie inne formy odwrócenia i zajęcia
jego uwagi czymś innym. Gdy rodzic zauważa, że dziecko zaczyna wkładać palce do buzi może zająć
go rozmową lub zabawą, wspólne rysowanie również odwróci uwagę malucha.

Ważne jest jednak przede wszystkim to by rozpoznać przyczynę takiego zachowania u malucha i
starać się pomóc mu w rozwiązaniu problemu i radzeniu sobie z uczuciami związanymi z tą sytuacją.
Nie należy krytykować dziecka, karać go lub wyśmiewać . Dziecko trzeba wspierać, pomóc mu w
radzeniu sobie z trudnościami i rozmawiać z nim o problemie to spowoduje, że maluch poczuje się
bezpieczniej.
Obgryzanie paznokci nie jest problem wyłącznie dziecięcym, często robią to również nastolatkowie i
ludzie dorośli. U dzieci problem jest wyjątkowo skomplikowanym, ponieważ w tym wieku uczą się
one reagowania na stres i radzeniem sobie z nim dlatego tak ważne jest by pomóc dziecku w tych
trudnych sytuacjach. Zawsze też można skorzystać z pomocy i wsparcia psychologa gdy problem
narasta i domowe sposoby nie skutkują.

Czytaj więcej

Alergia kontaktowa u przedszkolaka

przedszkole Józefów

Specjaliści oraz Polskie Towarzystwo Alergologiczne alarmują i zwracają uwagę na alergie, które stają się coraz większym problemem zdrowotnym wśród przedszkolaków.

Ponad połowa maluchów może cierpieć na dolegliwości związane ze schorzeniami alergicznymi. Najczęściej występujące rodzaje alergii to: pokarmowa, wziewna, kontaktowa oraz iniekcyjna. Powodów występowania alergii jest wiele pośród nich możemy wyliczyć skażenie środowiska, pokarmów oraz coraz większą liczbę preparatów kosmetycznych stosowanych u dzieci, w których składzie są substancje uczulające odpowiedzialne właśnie za alergie kontaktowe, którym dedykowany jest ten artykuł.

Najczęściej alergie kontaktowe wywołują składniki powszechnie znajdujące się w kosmetykach np. substancje zapachowe, konserwanty bądź barwniki. Warto zaznaczyć, że alergia kontaktowa w żadnym wypadku nie jest uwarunkowana genetycznie. Może pojawić się u każdego przedszkolaka w różnym wieku, trwać okresowo lub towarzyszyć mu nawet do końca życia. W takich sytuacjach rozwiązaniem jest unikanie substancji, które szkodą maluszkowi.

Dla przedszkolaków, ale również młodszych dzieci najlepsze są kosmetyki organiczne bądź hipoalergiczne. Zalecenie to dotyczy wszystkich dzieci, nie tyko tych, u których już wystąpiła alergia kontaktowa. Właściwości hipoalergiczne środków higienicznych powinny poświadczać certyfikaty: Ecocert oraz Allergy Certified. Pierwszy z nich przyznaje się środkom organicznym, a drugi wykazującym właściwości hipoalergiczne.

Jeżeli kosmetyk jest opisany na opakowaniu, jako  naturalny bądź, ze  można go stosować u dzieci z alergią, rodzic powinien poszukać znaków wyżej wymienionych certyfikatów. W większości przypadków to, co opisane na opakowaniu mija się z prawdą i kosmetyki te wcale nie są przeznaczone dla delikatnej skóry przedszkolaków. Niektóre opisy czy opakowania produktów dla dzieci to jedynie zabieg marketingowy mający na celu zachęcenie rodzica do jego zakupu.

Co jeszcze powinno zwrócić szczególną uwagę rodzica?

Z pewnością składniki zapachowe, których w kosmetykach dla dzieci pełno. Substancje zapachowe to bardzo silne alergeny, większość z nich, bo aż 26 znajduje się na europejskiej liście składników niepożądanych w kosmetykach dla dzieci i dorosłych. Produkty z dodatkiem zapachu to zły wybór dla przedszkolaka. Pewne jest to, że żaden kosmetyk dla dzieci z dodatkiem substancji zapachowych nie może liczyć na certyfikację Allergy Certiefied. Do listy substancji, których nie powinno być w kosmetykach dla przedszkolaków zalicza się również wszelkie konserwanty, rakotwórcze związki, parabeny oraz pochodne formaldehydu np.:

2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, 5 bromo-5-nitro-1,3-dioxane, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Bromopol, DMDM Hydantoin, Quaternium–15, Sodium Hydroxymethylglycinate Methylisothiazo-linone – MI, Methylchloroisothiazolinone – MCI, Kathon MI/MCI, Methenamine).

Wyżej wymienione substancje są w większości dodawane w znikomych ilościach do kosmetyków, jednak bardzo groźne jest ich skumulowanie na skórze przedszkolaka.

Zdrowej skórze przedszkolaka nie służą również związki, które są pochodnymi ropy naftowej. Zazwyczaj są opisywane w składzie kosmetyku jako:  Petrolatum, Paraffinum Liquidum,  Mineral oil. Wszystkie z nich tworzą dodatkową warstwę na skórze dziecka co utrudnia jej „oddychanie”. Można i powinno się stosować je u dzieci, które mają Atopowe Zapalenie Skóry – w takich wypadkach bariera ochronna młodego człowieka wymaga dodatkowego wsparcia.

Rodzice powinni również omijać kosmetyki, które mogą zaburzać gospodarkę hormonalną przedszkolaka. Pod szczególną lupą powinny być tu wszystkie kremy z filtrami UV. Uwagę rodziców powinny zwrócić związki takie jak: Etylhexyl Methoxycinnamate (pochodne nazwy to: Octylmethoxycinnamate, Benzophenone-3, Benzophenone, Methylbenzylidene Camphor, Octyl Dimethyl PABA, Homosalate, Diethylphthate, DEP. Jeśli, któryś z kosmetyków przedszkolaka zawiera wyżej wymieniony składnik należy zaprzestać jego używania.

Rodzice powinni zwracać również uwagę na preparaty stosowane do prania, w ich składzie mogą występować również substancje, które  powodują  występowania tego typu alergii.

Współcześnie bardzo ważny jest odpowiedni wybór kosmetyków, nie tylko dla przedszkolaka ale również dla nas dorosłych. Większość dzieci rodzi się bez problemów alergicznych. Skóra dzieci jest bardzo delikatna i wymaga odpowiedniej, zbliżonej do naturalnej pielęgnacji – warto o to zadbać by uniknąć nieprzyjemnych objawów alergii kontaktowej.

Czytaj więcej