Blog

Kiedy na dworze robi się cieplej, chętniej wychodzimy z dziećmi na świeże powietrze. Trzeba jednak pamiętać, że wiosną pogoda bywa zdradliwa, dlatego warto zadbać o profilaktykę i środki zaradcze w przypadku wiosennego przeziębienia.

Jak chronić dziecko przed przeziębieniem wiosną – profilaktyka

U dzieci system odpornościowy nie jest jeszcze do końca wykształcony, dlatego łatwiej się przeziębiają. Każdy rodzic powinien więc zadbać o profilaktykę dziecka, której pierwszym krokiem jest wzmacnianie odporności malucha odpowiednią dietą, bogatą w cenne witaminy i minerały. Oprócz tego warto pamiętać o kilku zasadach zmniejszania ryzyka infekcji:

• Dbaj o higienę – pamiętaj, aby regularnie myć ręce swoje i dziecka mydłem i ciepłą wodą. Unikaj dotykania twarzy, oczu i ust bez potrzeby;
• chroń dziecko przed bliskim kontaktem z osobami, które mają objawy przeziębienia, takie jak katar, kaszel czy gorączka;
• Zachęcaj dziecko do uprawiania sportu na świeżym powietrzu – regularna aktywność fizyczna wzmacnia odporność organizmu;
• utrzymuj odpowiednią temperaturę w domu – unikaj przegrzewania mieszkania i pamiętaj o wietrzeniu pomieszczeń.

Co zrobić, gdy infekcja dopadnie dziecko? Domowe sposoby na zwalczanie przeziębienia

Poniżej przedstawiamy domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia u dziecka:

• Picie dużych ilości płynów – to ważne, aby utrzymać dziecko nawodnione. Należy dawać dziecku do picia dużo wody. Nawadnianie można wspierać sokami owocowymi i herbatami ziołowymi;
• odpoczynek – trzeba zapewnić dziecku odpowiednie warunki do odpoczynku i snu, ponieważ to podczas snu silnie działają procesy regeneracyjne;
• inhalacje – inhalacja może pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych u dziecka i złagodzi kaszel. Inhalacje można wykonać z ciepłej wody i soli, olejków eterycznych lub ziołowych;
• gorąca kąpiel – ciepła kąpiel może pomóc złagodzić bóle mięśniowe i bóle głowy;
• miód – miód to naturalny antybiotyk, bogaty w witaminy i składniki mineralne; może pomóc w łagodzeniu kaszlu i bólu gardła u dziecka;
• leki dostępne bez recepty – takie jak syropy na kaszel, krople do nosa czy leki przeciwgorączkowe. Tego typu produkty mogą złagodzić objawy przeziębienia, jednak przed ich podaniem najlepiej skonsultować się z pediatrą.

Pamiętaj, że w przypadku ciężkich objawów, takich jak wysoka gorączka, duszności czy trudności w oddychaniu, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, ponieważ są to objawy, mogące świadczyć o poważniejszej chorobie.