Blog

Zdrowe nawyki żywieniowe dla przedszkolaków

Wielu rodziców zastanawia się, jak zachęcić swoją pociechę do zdrowego odżywiania. Często zdarza się, że dziecko stroni od bogatych w witaminy warzyw i owoców, preferując sklepowe słodkości. Co możemy zrobić, aby zachęcić dziecko do zdrowego odżywiania? Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek.

Zaprezentuj dobry przykład

Dzieci uwielbiają naśladować swoich rodziców, dlatego jeżeli chcesz skłonić je do zdrowego odżywiania, też musisz przejść na zdrową dietę. Wspólne posiłki powinny być zbilansowane i opierać się na produktach, które dostarczają dużej dawki składników odżywczych. Warto również postawić na to, aby w domu łatwo dostępne były zdrowe przekąski i słodycze. Co więcej, rodzic, oprócz zdrowej diety, może promować także zdrowe nawyki w postaci systematycznej aktywności fizycznej z dzieckiem. Pamiętaj, że najwięcej dobrych przyzwyczajeń maluch wynosi z domu, a więc jeżeli chcesz, aby Twoja pociecha zdrowo się odżywiała, pokaż, że Ty również stawiasz na wartościowe posiłki.

Unikaj nakazów

Wspólne posiłki i promocja zdrowego żywienia z pewnością pomogą wyrobić w dziecku zdrowe nawyki, jednak wielu rodziców popełnia błąd, zmuszając malucha do zjadania pełnych porcji lub potraw, których nie lubi. Pamiętaj, że nie zawsze uda się przekonać malucha do tego, aby zjadł szpinak czy sałatę, ale z pewnością zasmakują mu jakieś owoce i warzywa. Chcąc zachęcić dziecko do jedzenia jarzyn, można ułożyć z nich kolorowy, ciekawy obrazek, dzięki któremu wspólny posiłek stanie się też wspaniałą zabawą.

Zwróć uwagę na wielkość posiłków

Zbyt duże porcje, nawet zdrowego jedzenia, mogą prowadzić do przybierania na wadze. Bardzo ważne jest więc, aby nauczyć dziecko, ile jedzenia powinno znajdować się na talerzu podczas jednego posiłku. Musisz też pamiętać o tym, aby nie zmuszać dziecka do jedzenia, jeżeli uzna, że jest już najedzone.

Pamiętaj o zdrowym śniadaniu

Poranny posiłek w dni robocze często jest przygotowywany w pośpiechu. Warto pamiętać o tym, że przygotowanie zdrowego śniadania wcale nie musi być czasochłonne, a może wspierać zdrowe nawyki u dziecka już od początku dnia. Staraj się przygotowywać śniadanie, które będzie lekkie, ale bogate w składniki odżywcze, na przykład jogurt bez cukru z owocami lub pieczywo zbożowe z sałatą i pomidorem.

Czytaj więcej

Jak chronić dzieci przed upałem?

Sezon wakacyjny to okres, podczas którego dzieci mają więcej czasu na to, aby przebywać na świeżym powietrzu. Temperatura latem jednak nawet gdy jest ciepło, nie zawsze będzie odpowiednia do tego, aby pozostać na dworze. Wysoka temperatura i nadmiar promieni słonecznych może mieć szkodliwy wpływ na organizm, jeżeli odpowiednio nie zabezpieczymy dziecka przed ich działaniem. Zobaczmy, jak chronić malucha przed upałem.

 

Wybieraj odpowiednie pory spacerów

 

Podczas upalnych dni nie trzeba rezygnować z przebywania na świeżym powietrzu, warto jednak zmienić grafik i wychodzić na dwór wtedy, gdy promieniowanie nie jest już tak silne. Zaleca się unikać spacerów i innej aktywności na słońcu w godzinach od 11 do 15, kiedy słońce grzeje najmocniej. Oczywiście nie zawsze uda się dostosować plan dnia do pogody, zwłaszcza jeżeli chcemy skorzystać w pełni z wakacyjnych uroków. W przypadku gdy nie można zostać w domu w najgorętszych godzinach, należy dziecko odpowiednio zabezpieczyć przed słońcem.

 

Kremy z filtrem dla dzieci

 

Dzieci, szczególnie te młodsze, mają delikatną i wrażliwą skórę, która bardzo łatwo może ulec poparzeniu przez słońce. Dlatego tak ważne jest, aby przed wyjściem na dwór posmarować skórę dziecka kremem z filtrem, przeznaczonym specjalnie dla danej grupy wiekowej, ponieważ skład takiego produktu będzie dostosowany do wymagań delikatnego organizmu malucha. Najlepiej posmarować malucha kremem ok. 30 minut przed planowanym wyjściem z domu.

 

Czapka z daszkiem lub kapelusz

 

Ochrona głowy podczas upałów jest bardzo ważna. Czapka z daszkiem lub kapelusik rzucą cień na głowę malucha i mogą zapobiec przegrzaniu, które mogłoby się skończyć udarem słonecznym. Wybierając nakrycie na głowę dla dziecka, najlepiej postawić na czapkę wykonaną z miękkich materiałów, które nie będą drażnić ciała malucha.

 

Odpowiednie nawodnienie

 

Podczas upałów trzeba zadbać o to, aby dziecko regularnie piło. Zamiast soków najlepiej podawać mu czystą wodę mineralną, która zawiera odpowiednią dawkę elektrolitów chroniących przed odwodnieniem. Jeżeli twoje dziecko nie chce pić wody, możesz wykazać się kreatywnością, wykonując np. domową lemoniadę. Wystarczy kilka plasterków cytryny i świeża mięta, które wraz z wodą stworzą pyszną orzeźwiającą lemoniadę.

Czytaj więcej

Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami u dziecka?

W okresie dorastania dziecko wielokrotnie zademonstruje trudne zachowania, z którymi wielu rodziców nie wie, jak sobie poradzić. Problem pojawia się przede wszystkim przy pierwszym dziecku, gdy dla opiekunów pewne zachowania stanowią jeszcze nowe doświadczenie. Czasem dziecko ma trudny charakter, a wtedy niepożądane reakcje mogą pojawiać się często, dlatego warto wiedzieć, jak sobie radzić z trudnymi zachowaniami u dziecka.

 

Kluczem do rozwiązania problemu jest dokładna analiza trudnych zachowań, które nie zawsze mają związek z zaburzeniami rozwojowymi, a znacznie częściej są po prostu odpowiedzią na aktualną sytuację w otoczeniu malucha.

 

Złość

 

Nagłe wybuchy złości u dziecka, np. gdy rodzic przerwie mu zabawę, zdarzają się dość często u wielu maluchów. Bardzo ważne, aby w takiej sytuacji zachować spokój. Nie należy krzyczeć i upokarzać dziecka, ponieważ taka impulsywna reakcja może doprowadzić do nasilenia się takich zachowań u malucha, który będzie brał przykład z dorosłego.  Jeżeli dziecko mocno się złości lub buntuje przeciw czemuś, warto dać mu czas na uspokojenie. Można postarać się odwrócić uwagę dziecka od przedmiotu złości na coś, co pomoże mu zapomnieć o sytuacji, która spowodowała nasilenie gniewu.

 

Wymuszanie płaczem

 

Jeżeli rodzic bardzo szybko ustąpi dziecku, gdy zacznie płakać w celu wymuszenia czegoś, maluch bardzo szybko nauczy się, że taka technika działa i zacznie jej nadużywać. Chcąc uniknąć takich sytuacji, już po pierwszej akcji wymuszania należy ustalić z dzieckiem pewne zasady i wzory zachowania. Warto starać się wytłumaczyć maluchowi, że wymuszający płacz nie jest zachowaniem dobrze odbieranym w otoczeniu. Oczywiście taka rozmowa nie zawsze przynosi dobre skutki, dlatego, gdy dziecko zacznie krzyczeć i płakać, ponieważ, np. mama nie kupi mu wybranej zabawki, należy zachować spokój i odprowadzić dziecko w ustronne miejsce, aby poczekać, aż samo ochłonie. Szarpanie i krzyk mogą spowodować jeszcze bardziej histeryczną reakcję, dlatego lepiej tego unikać.

 

Strach i wycofywanie się

 

Nie wszystkie trudne zachowania dziecka muszą wiązać się z gwałtowną i agresywną reakcją. Czasem zdarza się, że dziecko jest bardzo lękliwe, przez co nie radzi sobie nawet w niezbyt skomplikowanych sytuacjach. Nadmierny strach u dziecka może mieć wiele przyczyn. Często związany jest z tym, że rodzice stawiają dziecku zbyt wysoką poprzeczkę, przez co ciągle zmaga się ze stresem. A być może jest przeciwnie i maluch jest wyręczany we wszystkim, co prowadzi do tego, że kiedy zostaje sam na sam z trudną sytuacją, nie potrafi sobie z nią poradzić? W przypadku gdy dziecko jest bardzo lękliwe, należy ustalić przyczynę takiego zachowania. Warto wsłuchać się w to, co maluch lubi i robi oraz jak reaguje na określone bodźce. Nie należy zmuszać dziecka do robienia tego, czego się boi. Nie powinno się go też nadmiernie chwalić, ponieważ takie zachowanie zniechęca do kreatywności i może powodować pasywność w sytuacjach, wymagających określonych akcji.

 

 

Czytaj więcej

Kiedy dziecku zaczynają wypadać mleczaki?

Pojawienie się zębów mlecznych to wielkie wydarzenie w życiu każdego dziecka, a także jego rodziców. Jest ono świętowane niczym postawienie pierwszego kroku czy wypowiedzenie pierwszego słowa. Bardzo ważnym momentem jest także wypadanie mleczaków, które w pewnym momencie życia dziecka ustępują miejsca zębom stałym. Sprawdźmy, na czym polega proces wymiany uzębienia i kiedy on następuje.

Zęby mleczne – kiedy rosną?

Wyrastanie zębów mlecznych rozpoczyna się zazwyczaj w okresie pomiędzy 6 a 12 miesiącem życia. Dokładny moment pojawienia się pierwszych zębów to kwestia bardzo indywidualna i uzależniona od uwarunkowań genetycznych. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli u rodziców pierwsze ząbki pojawiły się szybko, to podobnie będzie w przypadku dziecka. Późne ząbkowanie również wynika z rodzinnych skłonności, dlatego nie powinien być to powód do zmartwień.

Mleczaki – ile ich jest? Czy mają korzenie?

 

U zdrowego dziecka zębów mlecznych jest 20 (8 siekaczy, 8 trzonowców i 4 kły). Mleczaki mają korzenie, ale są one krótsze niż korzenie zębów stałych. Ponadto, korzenie mleczaków są bardziej stożkowate niż w przypadku zębów stałych, co sprawia, że proces wypadania przebiega bezboleśnie.

Zęby mleczne – kiedy zaczynają wypadać?

Wypadanie mleczaków, podobnie jak ich wyrzynanie uzależnione jest od indywidualnych uwarunkowań. U niektórych dzieci wymiana uzębienia następuje wcześniej, a u innych może nastąpić później i mieć wolniejszy przebieg. Proces wymiany zębów mlecznych na stałe rozpoczyna się zwykle około szóstego roku życia dziecka, a kończy się w wieku około 12-13 lat. Mleczaki nie wypadają od razu. Następuje to stopniowo i jako pierwsze wypadają jedynki. Przez kilka lat w jamie ustnej dziecka zęby mleczne przemieszane są z zębami stałymi. Co ciekawe tempo przebiegu oraz moment rozpoczęcia wypadania mleczaków zależy również od płci dziecka. U dziewczynek proces ten następuje zwykle wcześniej i ma łatwiejszy przebieg. 

Podsumowanie

Warto pamiętać, że mleczaki odgrywają ważną rolę w rozwoju jamy ustnej dziecka, ponieważ pełnią funkcje trawienne i są istotne dla mowy i prawidłowego rozwijania się szczęki i kości twarzy. Dlatego tak ważne jest dbanie o zęby mleczne i systematyczne wizyty u stomatologa, który pomoże utrzymać je w dobrym stanie do momentu, kiedy przyjdzie pora na wymianę ich na stałe zęby.

Czytaj więcej

Na czym polegają zajęcia z Drużyną Kangura?

 

Drużyna Kangura to zajęcia przeprowadzane w ramach ogólnopolskiego systemu rozrywki ruchowej. Adresatami zabaw są dzieci w wieku przedszkolnym, czyli 3-6 lat. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom dzieci i ich rodziców, nasze przedszkole realizuje program zajęć z Drużyną Kangura. Zobaczmy, na czym polega zabawa i jak wpływa na rozwój maluchów.

 

Zajęcia z Drużyną Kangura – program zajęć

 

Zajęcia Drużyny Kangura mają na celu zachęcić dzieci do podejmowania aktywności fizycznej, a dokładniej ćwiczeń z piłkami. Program został przygotowany jako odpowiedź na potrzeby maluchów, dotyczące rozwoju zainteresowań ruchowych. Zajęcia z Drużyną Kangura mają zapewnić maluchom jak najlepsze warunki rozwoju fizycznego i motorycznego.

 

Program Zajęć z Drużyną Kangura został opracowany na cały rok przedszkolny, co oznacza, że jest zgodny z zaleceniami WHO. Co więcej, długość zajęć dobrana jest w taki sposób, aby w dzieciach utrwaliły się korzystne efekty ruchu oraz naturalna potrzeba aktywności fizycznej.

 

Zajęcia z Drużyną Kangura – cel zajęć

 

Zajęcia z Drużyną Kangura mają na celu:

  • polepszenie kondycji fizycznej i ogólnego stanu zdrowia przedszkolaków;
  • zainteresowanie maluchów aktywnością fizyczną i zbudowanie zdrowych nawyków;
  • ukulturalnienie fizyczne dzieci;
  • przygotowanie dzieci do współpracy w grupie oraz naukę zdrowego współzawodnictwa;
  • zapewnienie zdrowego, harmonijnego rozwoju fizycznego.

 

Jak wyglądają zajęcia z Drużyną Kangura?

 

Pierwszy semestr programu zajęć z Drużyną Kangura ukierunkowany jest na zabawy z piłkami. W drugim semestrze nastąpi kontynuacja zajęć, mająca na celu utrzymanie zainteresowania dziecka aktywnością fizyczną i dalsze rozwijanie umiejętności ruchowych.

 

W naszym przedszkolu korzystamy z różnych metod, form oraz treści zajęć, ponieważ zależy nam na tym, aby ukształtować u dzieci upodobanie do sportu i ogólnej aktywności fizycznej. Staramy się zapewnić maluchom możliwość rozwoju umiejętności przydatnych w różnych grach zespołowych. Zajęcia z Drużyną Kangura służą nie tylko ogólnemu rozwojowi przedszkolaka, ale stanowią też świetną okazję do wspaniałej zabawy.

Czytaj więcej

Jak rozpoznać alergię u dziecka?

Objawy alergii mogą pojawić się już u niemowląt, choć wielokrotnie pierwsze symptomy uczulenia zauważa się dopiero w wieku przedszkolnym. Rozpoznanie, że mamy do czynienia właśnie z alergią nie zawsze jest łatwe. Jakie są rodzaje alergii u dzieci i jakie powodują dolegliwości?

 

Alergia u dziecka – rodzaje

 

Najczęściej występujące alergie u maluchów to:

  • alergia pokarmowa – objawy pojawiają się najwcześniej, bo już w wieku niemowlęcym, czasem nawet u noworodków. Cierpi na nią ok. 10% dzieci. Najczęstszym alergenem są białka mleka, a dokładniej białka mleka krowiego. Objawia się kolkami, bólem brzucha, biegunką, czasem wymiotami i brakiem apetytu. Mogą pojawić się zmiany skórne, np. wysypka, wysuszenie skóry;
  • alergia wziewna – charakterystyczne jest pojawianie się objawów w okresie pylenia roślin, choć nie w każdym przypadku. Alergia wziewna może występować także w cały rok np. przy uczuleniu na kurz lub sierść i naskórek zwierząt. Objawy to wodny katar, zaczerwienienie oczu, czasem kaszel i trudności z oddychaniem. Alergie wziewne często mylone są z infekcjami, dlatego warto zwracać uwagę na czas występowania oraz możliwość pojawiania się alergenów w otoczeniu malucha;
  • alergia skórna (atopowe zapalenia skóry) – jest to choroba przewlekła, która często pojawia się już w okresie niemowlęcym. Pierwszym symptomem są zaczerwienione policzki, na których pojawiają się swędzące krosty. W późniejszym okresie zmiany mogą rozszerzyć się na inne obszary ciała, szczególnie na twarzy, na łokciach i pod kolanami. Skóra staje się sucha i szorstka. AZS wymaga dokładnej diagnostyki i opracowania indywidualnej terapii;
  • alergia kontaktowa – zmiany na skórze nie zawsze muszą świadczyć o AZS. Czasem mogą być reakcją np. na środki myjące czy nowy krem.

 

Różne rodzaje alergii mogą występować równocześnie, dlatego zadaniem rodzica jest dokładna obserwacja objawów. Jeżeli symptomy pojawiają się regularnie i mamy podejrzenie, że może chodzić o reakcję uczuleniową, należy skontaktować się z lekarzem, który przeprowadzi diagnostykę i ustali terapię.

Czytaj więcej

Gimnastyka korekcyjna w przedszkolu

Okres przedszkolny jest bardzo ważny dla kształtowania prawidłowej postawy ciała. W tym okresie dziecko jeszcze uczy się kontroli nad ciałem, a więc może nabywać dobre i złe nawyki. Najwięcej przypadków wad postawy u dzieci można zaobserwować już od 5 roku życia. Im szybciej wykryta zostanie wada, tym większa jest szansa na jej zredukowanie i ograniczenie rozwoju. W naszym przedszkolu prowadzimy zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci, u których wykryto między innymi:

  • wady kręgosłupa: plecy okrągłe, wklęsłe, płaskie itp.
  • wady klatki piersiowej, np. klatka piersiowa kurza;
  • wady kończyn dolnych: koślawość, szpotawość kolan;
  • wady stóp, np. płaskostopie.

 

Jakie są przyczyny wad postawy u dzieci?

 

Przyczyny powstawania wad postawy u dzieci mogą być różne. Najczęściej związane są z trybem życia, a dokładniej ze zbyt małą ilością ruchu i pozostawaniem przez długi czas w pozycji siedzącej. Do tego dochodzą nawyki, związane z otoczeniem, garbienie się lub po prostu zapominanie o tym, aby utrzymać prostą postawę.

 

Wady postawy mogą mieć groźne konsekwencje w przyszłości, powodując dolegliwości bólowe i pogłębianie się problemów. Dlatego warto jak najszybciej zadbać o ich korekcję. W naszym przedszkolu prowadzimy zajęcia dla dzieci w wieku 5 i 6 lat.

 

Jak zapobiegać wadom postawy u dzieci  wieku przedszkolnym?

 

Chcąc zapobiec powstawaniu lub pogłębianiu wad postawy u dzieci, należy:

  • zapewnić dziecku odpowiednie podłoże do spania, najlepiej własne łóżko z nieuginającym się materacem;
  • wprowadzić u dziecka nawyki systematycznej aktywności fizycznej, co pozwoli na zwiększenie mobilności ruchu i pomoże w nauce utrzymania prawidłowej postawy ciała;
  • podczas pracy dziecka przy stoliku należy zwrócić uwagę na wysokość krzesła oraz dbać o to, aby dziecko trzymało prosty kręgosłup przy oparciu krzesła.

 

Gimnastyka korekcyjna w przedszkolu

 

Gimnastyka korekcyjna to zajęcia skierowane do dzieci, u których wady postawy są najczęściej wynikiem złych nawyków oraz słabego umięśnienia. Ćwiczenia mają na celu zredukowanie wady postawy i zahamowanie jej dalszego rozwoju. Sam zestaw ćwiczeń łączony jest z nauką prawidłowego trzymania ciała oraz chodzenia w taki sposób, aby zredukować płaskostopie. Zabawy korekcyjne mogą wpłynąć także na rozwój ruchowy dziecka i stanowić źródło wiedzy na temat możliwości samodzielnego kontrolowania swojego ciała.

Czytaj więcej

Aktywność fizyczna w rozwoju przedszkolaka

Nacisk na aktywność fizyczną u dzieci jest dość spory, dlatego w szkole odbywają się lekcje wychowania fizycznego. Odpowiednia ilość ruchu jest ważna także dla młodszych dzieci, dlatego zajęcia ruchowe przeprowadza się również w przedszkolu.

 

Dlaczego aktywność fizyczna u dzieci jest ważna?

 

Odpowiednia dawka ruchu wpływa na prawidłowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego, a także stymuluje poprawne działanie układu krążenia i oddechowego. Systematyczna aktywność fizyczna pobudza rozwój układu nerwowego i warunkuje utrzymanie prawidłowej masy ciała. Istnieje wiele dowodów na to, że ruch ma pozytywny wpływ na kondycję psychiczną u dzieci. Regularne zajęcia ruchowe pomagają radzić sobie ze stresem i poprawiają samopoczucie. Odpowiednia dawka aktywności fizycznej przyczynia się również do poprawy sprawności umysłowej i rozwoju pamięci, a także sprzyja budowaniu koncentracji i umiejętności skupienia uwagi.

 

Aktywność fizyczna w przedszkolu – ruch i zabawa w jednym

 

Według zaleceń WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) dzieciom w wieku 5-17 lat zaleca się przynajmniej 1 godzinę ruchu o średniej lub zwiększonej intensywności dziennie. Poza tym 3 razy w tygodniu dziecko powinno wykonywać intensywne ćwiczenia przynajmniej przez 30 minut w celu poprawy gibkości i wzmocnienia mięśni, odpowiedzialnych za postawę ciała. Aktywność fizyczna dzieci w wieku przedszkolnym powinna być oparta przede wszystkim na zabawach ruchowych. Zadaniem opiekuna jest zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, a nie zanudzić je ćwiczeniami. Dlatego młodszym dzieciom warto stworzyć warunki do naturalnej ekspresji ruchowej, która będzie zgodna z jego zainteresowaniami. Poza tym w przedszkolu stawia się na zajęcia fizyczne w postaci zabaw ruchowych i gier, które mają wpłynąć na odpowiedni rozwój fizyczny dziecka i jednocześnie nauczyć go zasad współpracy i gry zespołowej. Zajęcia w naszym przedszkolu są ukierunkowane nie tylko na rozwój aktywności fizycznej, ale też kształtowanie prawidłowej postawy ciała.

Czytaj więcej

Terapia ręki – co to jest?

W przedszkolach wielokrotnie wykonuje się zajęcia, podczas których maluchy zdobywają różne umiejętności. Oprócz zalecanej podstawy programowej w naszym przedszkolu przeprowadzana jest także terapia ręki. Co to jest i na czym polega?

 

Czym jest terapia ręki?

 

Celem ćwiczeń jest przygotowanie obręczy barkowej,  zbudowanie stabilizacji centralnej oraz poprawa propriocepcji, mająca nauczyć dzieci poprawnego siedzenia przy stoliku.

 

Wśród ćwiczeń wstępnych terapii ręki w przedszkolu wyróżniamy:

  • czołganie się;
  • chód kraba;
  • turlanie po podłodze;
  • chód na czworakach;
  • obroty rąk;
  • ruchy rąk na boki i do przodu;
  • wałkowanie piłką;
  • przybijanie piątek.

 

W terapii ręki wykorzystuje się także ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej, niezbędnej do sprawnego przepisywania z tablicy, takie jak:

  • chodzenie po równoważniach;
  • kozłowanie piłki;
  • odbijanie piłki od ściany i łapanie jej;
  • chodzenie stopa za stopą do przodu i do tyłu.

 

Ćwiczenia ruchów precyzyjnych, pomocne przy trzymaniu narzędzia pisarskiego:

  • wydzieranie pasków z papieru;
  • malowanie farbami przy pomocy palców;
  • zabawy z plasteliną i modeliną;
  • zwijanie pasków papieru w kulki;
  • zabawy w piasku kinetycznym.

 

Jakie są cele terapii ręki?

 

W przedszkolu terapia ręki przeprowadzana jest przede wszystkim po to, aby usprawnić mechanizmy, odpowiedzialne za kontrolę ruchów kończyny górnej. Jej celem jest nauczenie dziecka, jak poprawnie trzymać narzędzie pisarskie i się nim posługiwać. Terapia ma poprawić koordynację wzrokowo – ruchową i wypracować stabilizację mięśni ręki oraz obręczy barkowej. Wśród głównych celów terapii ręki wyróżniamy:

  • poprawę sprawności manualnej;
  • wzmocnienie koncentracji;
  • usprawnienie chwytu;
  • poprawę koordynacji oko – ręka;
  • rozwój umiejętności planowania ruchu;
  • rozwój precyzji ruchów rąk.

 

Terapia ręki w przedszkolu przeprowadzana jest w sposób, który ma zainteresować dziecko. Opiekunowie stawiają na naukę poprzez zabawę, starając się wzbudzić w maluchach motywację do działania i satysfakcję z osiągniętych rezultatów.

 

Czytaj więcej

Czy twoje dziecko jest niejadkiem?

Większość rodziców przykłada dużą wagę do odpowiedniego żywienia swojego dziecka. Aktualne zalecenia specjalistów znacznie różnią się od tych, które stosowało się jeszcze w poprzednim pokoleniu. W dzisiejszych czasach, jeżeli dziecko stroni od posiłku, nie musi to od razu oznaczać, że jest ono niejadkiem. Okazuje się, że maluchy w spokojnym otoczeniu potrafią same decydować o tym, ile pokarmu potrzebują. Jak więc rozpoznać dziecko, które faktycznie jest niejadkiem? Na jakie symptomy zwracać uwagę?

 

Kim jest niejadek?

 

W Polsce definicja niejadka nie jest jasno określona. Zazwyczaj termin ten jest nadużywany i często odnosi się także do dzieci, które po prostu stronią od pewnego rodzaju posiłków. Często też o niejadku mówi się, gdy dziecko je mniej, niż chcieliby tego rodzice lub opiekunowie. W wielu przypadkach nazywanie dziecka w ten sposób nie ma żadnego określonego uzasadnienia. Termin ten nie jest też stosowany oficjalnie jako pojęcie medyczne. Kiedy więc bycie „niejadkiem” to po prostu upodobania dziecka, a kiedy stanowi powód do niepokoju?

 

Jak rozpoznać cechy prawdziwego „niejadka”?

 

W klasyfikacji medycznej nie znajdziemy „niejadka”, ale pojawiają się tam zaburzenia karmienia. To właśnie tymi kryteriami powinni kierować się rodzice, starając się określić, czy problemy z jedzeniem ich dziecka stanowią wskazania do leczenia. Niektórzy specjaliści rozróżniają trzy typy problemów z jedzeniem u dzieci:

  • dzieci jedzą za mało;
  • dzieci, jedzą ograniczoną ilość pokarmów;
  • dzieci, wykazują lęk przed jedzeniem.

 

Jeżeli dodatkowo u dziecka pojawia się nagły spadek masy ciała, osłabienie i częste uczucie zmęczenia, są to sygnały, że trzeba skontaktować się ze specjalistą.

 

Rodzice nie powinni lekceważyć niepokojących objawów u swoich dzieci. Trzeba jednak pamiętać, że pojęcie „niejadka” często odnosi się do maluchów, które tak naprawdę nie mają problemów z jedzeniem, a jedynie czasem grymaszą. Oczywiście ustalenie diagnozy samodzielnie jest trudne, ponieważ symptomy poważniejszych zaburzeń, związanych z jedzeniem mogą nie być jednoznaczne. W razie wątpliwości warto zawsze zasięgnąć porady specjalisty.

Czytaj więcej